2010-06-09

疲労と眠気


一日中外で力仕事に励んでいるとやはり疲れは残っているようで、夕食の後はちょっとぼけーっとしているだけでいつの間にか眠りに落ちてしまっている。このブログを書きながら眠ることもほぼ毎日で、いったいどれくらい眠っているのだろうか?起きた時は首をうなだれている状態なので、眠っていた時間が長いほど首の筋が伸びて、まるでむち打ちになったように首が痛い。今は朝5時に起きているので当然早く寝るように心がけてはいるが、やらねばならぬことが多くていつも11時半頃になってしまう。平均的な睡眠時間が6時間に満たない中での重労働は意識していない所で疲れが溜まり、すぐに眠気に襲われるなどの弊害を生む。幸い通勤中の車の運転では軽い眠気に襲われることはあっても、ロードスターのおかげですぐに眠気を払うことが出来てなんとか凌いでいる。これから更に気温が上がって来ると疲れもなかなか抜けないだろう。もうその頃になれば畑仕事もある程度一段落しているはずなので、もう少し寝ていてもいいかもね。でも朝一のあの冷んやりとした清涼な空気の中を散歩することも捨てがたいしな・・

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